以前我們常聽(tīng)說(shuō)青光眼和白內(nèi)障都是老年性眼病，但現(xiàn)在它已經(jīng)不是老人的專屬，許多年輕的上班族因?yàn)椴唤】档纳罘绞绞沟们喙庋鄣陌l(fā)病率越來(lái)越高，也越來(lái)越年輕化。為什么青光眼如此“喜歡”上班族?這些習(xí)慣你有嗎?

一、常喝咖啡的人

*近美國(guó)的一期《調(diào)查眼科及視覺(jué)科學(xué)期刊》上面指出，每天喝3杯以上的咖啡，各種眼部的患病幾率大大增加，特別是青光眼。這項(xiàng)研究選取了7.9萬(wàn)名女性和4.2萬(wàn)名男性志愿者，他們都來(lái)自“美國(guó)護(hù)士健康狀況跟蹤調(diào)查”和“職業(yè)健康跟蹤調(diào)查”。*終研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝咖啡多的人比有效不喝咖啡的人患上剝脫性青光眼或疑似青光眼的可能性會(huì)明顯增加。更有數(shù)據(jù)表明，咖啡消費(fèi)量**的地區(qū)北歐也是全球剝脫性青光眼發(fā)病率**地區(qū)。

二、脾氣大的中年女性

經(jīng)常能看到一些中年女性，因脾氣急躁引發(fā)了頭痛、嘔吐，一查發(fā)現(xiàn)竟然是青光眼引起的。她們中，多數(shù)人都有不同程度的青光眼性格，即表現(xiàn)為憂慮、緊張、不安、多疑、抑郁、強(qiáng)迫性格、不樂(lè)觀等。而且這些人比較難溝通、不易交流，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)逃避或拒絕接受壓力的情況。另外，這些患者還常是“老好人”。她們表現(xiàn)出忍氣吞聲、姑息謙讓、自信不足和回避矛盾。這種人在強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)或焦慮狀態(tài)下，會(huì)出現(xiàn)心率加速、血管收縮、腎上腺素分泌增加、瞳孔擴(kuò)大等，從而引起眼壓升高。

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三、長(zhǎng)時(shí)間打麻將的人

很多人不知道長(zhǎng)時(shí)間打麻將也會(huì)造成眼睛疲勞，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻將時(shí)出現(xiàn)精神緊張、眼睛疲勞等情況，很可能會(huì)堵塞房水通道，引起急性青光眼，如果不馬上休息及就醫(yī)搶救，則可能導(dǎo)致致盲。

四、摸黑玩手機(jī)的人

睡覺(jué)前關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致青光眼，甚至致盲?這絕非危言聳聽(tīng)。專家提醒說(shuō)，在昏暗的光線下用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致有效致盲。如果實(shí)在想玩手機(jī)，就開(kāi)著一盞不太亮的燈吧。

五、趴著睡覺(jué)的人

為了下午能夠精力充沛的投入到工作當(dāng)中，上班族們都會(huì)選擇在中午的時(shí)候午休。但受條件的影響，只能趴在桌上睡覺(jué)。殊不知，趴著睡覺(jué)，胳膊會(huì)壓迫眼球，睡久一會(huì)，眼壓升高，醒來(lái)后會(huì)出現(xiàn)視力短暫的模糊。經(jīng)常如此，就有可能形成青光眼。

六、領(lǐng)帶系太緊的人

因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，有的男士需要穿西裝打領(lǐng)帶。然而領(lǐng)帶打得太緊，會(huì)壓迫頸部靜脈，妨礙血液回流，導(dǎo)致眼部鞏膜上靜脈壓升高，進(jìn)一步使得眼壓上升，就容易患青光眼。

注意：青光眼的前兆

青光眼發(fā)病前也會(huì)有征兆的，如急性閉角型青光眼早期表現(xiàn)為在傍晚看燈泡時(shí)出現(xiàn)彩虹現(xiàn)象，或看東西模糊;眼球會(huì)有發(fā)脹感或鼻根部、眉弓部酸脹。很可能是青光眼小發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到眼科醫(yī)院，僅采用激光，就可以獲得良好效果。如果遇到眼痛、頭痛、惡心、嘔吐，視力驟降等現(xiàn)象，更要引起重視，盡早就醫(yī)，因?yàn)樗芸赡苁乔喙庋鄞蟀l(fā)作，對(duì)視功能損害嚴(yán)重。

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