隨著老齡化社會(huì)的到來，白內(nèi)障、青光眼、干眼等眼疾越來越常見;而屈光不正、眼部感染、發(fā)炎等問題易發(fā)于幼兒及少兒時(shí)期，而超過80%的眼疾是可被預(yù)防、以及治好，要樹立眼部健康和保健意識(shí)，養(yǎng)成眼部檢查習(xí)慣。
入秋后，氣候干燥，人體水分容易蒸發(fā)，是干眼癥的多發(fā)季節(jié)。如果出現(xiàn)眼睛刺痛、發(fā)癢、干澀，有砂粒感，早晨起床時(shí)還會(huì)因黏液過多而睜不開眼睛等問題，那么很可能是患上了“干眼癥”。其中，更年期女性由于體內(nèi)激素分泌失調(diào)，導(dǎo)致淚腺分泌減少，是干眼癥的高危人群。
干眼癥是慢性疾病，需長期。應(yīng)避免長時(shí)間使用電腦，少接觸煙塵環(huán)境等干眼誘因;應(yīng)用人工淚液，嚴(yán)重患者應(yīng)盡量使用不含防腐劑的人工淚液?？膳浯鳚穹跨R、硅膠眼罩、性角膜接觸鏡等。避免服用可減少淚液分泌的藥物，如降血壓藥、抗抑郁藥、阿托品類似物等。
除此之外，還要注意營養(yǎng)狀況，防止繼發(fā)感染，食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜;口服魚肝油等。
眼睛構(gòu)造十分復(fù)雜、精細(xì)，而且容易受到損壞，輕者視力下降，重者致盲。尤其在嬰幼兒時(shí)期就要注意用眼衛(wèi)生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開使用，以免染上急性結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼病;告訴小孩不用臟手揉眼睛;小孩在玩玩具、看連環(huán)畫或畫畫時(shí)不要距離太近，要保持正確姿勢(shì)，且燈光要充足。通常在小孩4歲時(shí)**到醫(yī)院檢查一下視力，一旦發(fā)現(xiàn)情況，可及時(shí)。孩子到了入學(xué)年齡后，要注意勞逸結(jié)合，堅(jiān)持做眼保健操，預(yù)防近視眼。
